11/9/2025
Cartas de lectores
Cartas de lectores: La salud mental alterada
Sacando todo mal pensamiento, aceptando que la vida es bella con altos y bajos
09/9/2025
Buenavida
Filtraciones íntimas: el impacto psicológico y emocional detrás de los casos virales
La filtración de videos íntimos tienen un impacto psicológico y emocional profundo, especialmente en
07/9/2025
Guayaquil
Los héroes con cola que ayudan a pacientes con depresión y ansiedad en Guayaquil
En el Instituto de Neurociencias de Guayaquil, tres perros entrenados hacen canoterapia. Te contamos
06/9/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | ¿Cómo saber si siente ansiedad o es solo estrés?
El problema surge cuando la ansiedad se convierte en desbordante, persistente e interfiere en nuestro
30/8/2025
Buenavida
La trampa de la sobreexigencia: señales, consecuencias y cómo salir de ella
Dejar de cargar con todo también es cuidarse a uno mismo. Reconocer límites y pedir ayuda es un acto
28/8/2025
Buenavida
Cómo manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre: consejos de psicólogos
La ansiedad es una reacción natural, pero en escenarios inciertos puede intensificarse, psicólogos explican
23/8/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | Costo emocional del uso excesivo de redes
Se asocia con mayores niveles de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y dificultades en la concentración
09/8/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | Trastornos del sueño: síntoma silencioso de salud mental
Cuidar la salud del sueño es una forma de cuidar la salud mental
26/7/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | Ansiedad escolar
Frases como “no puedes fallar”, “tienes que ser el mejor” o “no toleraré malas calificaciones” refuerzan
12/7/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | Trastornos alimentarios en niñas y adolescentes
Son trastornos serios de salud mental, con consecuencias físicas, emocionales y sociales