ansiedad
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Un estudio de la Universidad de California analizó el registro de consultas hechas en la plataforma desde el 2004. -
Comer por estrés: ¿Cómo podemos evitarlo?
El confinamiento ha potenciado estados como el estrés y la ansiedad, derivando en hábitos nutricionales negativos. Así puedes combatirlos. -
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Las de meditación pueden servirte para este fin, pero recuerda que de ti depende entrenar tus emociones. El esfuerzo y disciplina son claves. -
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Los ciudadanos retoman sus actividades y los ‘peludos’ vuelven a quedarse solos en casa. Así puedes ayudarlos a readaptarse -
Cómo sobrellevar la sensación de asfixia al usar mascarillas
Llevarlas por varias horas hace que muchas personas experimenten angustia. Los expertos dan recomendaciones para controlar la ansiedad -
¡Arriba el ánimo con el chocolate amargo!
Disminuir la ansiedad y promover la salud cardiovascular son algunas de sus bondades -
Hollywood y la ansiedad en sus estrellas
Crear conciencia y normalizar este padecimiento es uno de los motivos que tienen en común estos famosos. -
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Este trastorno del sueño se puede presentar a cualquier edad y está relacionado al tipo de información que se recibe durante el día. -
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La psicóloga y expresentadora de televisión da tips para canalizar bien las emociones mientras enfrentamos al coronavirus.