ansiedad
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Un cambio en la dieta para bajar los niveles de ansiedad
El exceso de grasas, azúcar, sal y alimentos procesados puede afectar el estado de ánimo. Hay, en cambio, una lista de los que hacen bien. -
Camila Cabello revela el motivo de su ruptura con Shawn Mendes
La cantante rompe el silencio y responsabiliza a la ansiedad que padece. Su estado mental empeoró cuando surgió la pandemia. -
La autoestima en peligro a causa de las redes sociales
La psicóloga Belén Sucre explica por qué la constante comparación física puede generar depresión, ansiedad y otros comportamientos negativos. -
Guayaquil: Aún falta encierro y sobra aburrimiento
El confinamiento insta a los jóvenes a cambios de look, no por moda, sino para salir de la monotonía, como pintarse el cabello de morado o raparse -
Vivir con ansiedad: una lucha contra uno mismo
Voces. Desde los ojos de tres jóvenes conoceremos qué es vivir con ansiedad en una sociedad que aún no mide lo que implica realmente esta enfermedad -
Ansiedad: palabra cumple récord en Google durante la pandemia
Un estudio de la Universidad de California analizó el registro de consultas hechas en la plataforma desde el 2004. -
Comer por estrés: ¿Cómo podemos evitarlo?
El confinamiento ha potenciado estados como el estrés y la ansiedad, derivando en hábitos nutricionales negativos. Así puedes combatirlos. -
Apps para ‘descargar’ la ansiedad
Las de meditación pueden servirte para este fin, pero recuerda que de ti depende entrenar tus emociones. El esfuerzo y disciplina son claves. -
EXPRESO PREMIUMCoronavirus: ¿Cómo afecta a las mascotas el cambio de fase?
Los ciudadanos retoman sus actividades y los ‘peludos’ vuelven a quedarse solos en casa. Así puedes ayudarlos a readaptarse -
Cómo sobrellevar la sensación de asfixia al usar mascarillas
Llevarlas por varias horas hace que muchas personas experimenten angustia. Los expertos dan recomendaciones para controlar la ansiedad