Hara Hachi Bu: ¿En qué consiste y por qué debería implementarla en su dieta?
En Okinawa, hogar de las personas más longevas del mundo, practican el Hara Hachi Bu, un antiguo hábito de alimentación
El mareo en el carro: ¿por qué leer puede ser un problema?
Que un trayecto largo no altere sus planes: tenga en cuenta estas recomendaciones antes de salir de viaje en coche
¿Cuál es la diferencia entre el requesón y la ricota?
Son quesos frescos, asequibles y populares por su cremosidad y sabor suave y una opción nutritiva en la tendencia culinaria
Las hermanas Cepeda: transformando sabores y espacios
Transformaron la calle Panamá en Guayaquil al abrir La Central, un restau-rante que impulsó el crecimiento de la zona
Señales para dejar ir: ¿Cómo saber si una relación ha perdido el rumbo?
Identificar que una relación ya no es para uno puede ser difícil. Expertas profundizan sobre las señales más comunes
¿En qué consiste el método de escribir y eliminar para controlar la ira?
Este método simple y eficaz puede ser usado en situaciones cotidianas para controlar la ira y mejorar el bienestar emocional
Camille Gamarra: “La clave está en la gratitud”
A través del arte-terapia, la muerte deja de percibirse como una pérdida y se convierte en un acto de amor
La respuesta biológica y psicológica detrás del miedo: esto dicen los expertos
Adrenalina, dopamina y cortisol juegan un papel importante en las reacciones ante experiencias que provocan miedo
Mike Chan y la terapia celular que transforma la medicina moderna
Pionero en medicina regenerativa, Mike Chan asegura que se puede curar desde la raíz y rejuvenecer biológicamente
Los signos del zodiaco y su relación con la salud
Cada signo tiene áreas corporales más sensibles que otras, y conocerlas puede ser un aliado clave para cuidar la salud