Nueva función de TikTok ayuda a dormir a menores
TikTok interrumpe el feed de menores a las 10 p.m. con meditación guiada. ¿Puede esto mejorar su salud mental?
TikTok ha lanzado una nueva función de meditación guiada para usuarios menores de 18 años, como parte de su iniciativa para promover el bienestar digital y abordar preocupaciones sobre la salud mental de los adolescentes. Esta herramienta, denominada "Horario de Sueño", interrumpe el feed nocturno con ejercicios de relajación a partir de las 10:00 p.m., ayudando a los jóvenes a desconectarse y mejorar la calidad de su sueño.
Así funciona la meditación guiada de TikTok
A partir de las 10:00 p.m., TikTok detiene el contenido habitual y presenta a los usuarios menores de edad un ejercicio de meditación guiada. Si el usuario continúa navegando después de este ejercicio, la aplicación emite un segundo aviso a pantalla completa, más difícil de ignorar, para fomentar la desconexión. Esta función está activada por defecto para los menores de 18 años, mientras que los adultos pueden activarla manualmente desde la configuración.
¿Funciona? Esto dicen los adolescentes
TikTok informó que, durante las pruebas de esta función, el 98% de los adolescentes que la utilizaron decidieron mantenerla activada, lo que indica una alta aceptación entre los jóvenes.
Otras herramientas de TikTok para proteger a los jóvenes
Esta herramienta se suma a otras medidas implementadas por TikTok, como la función de "Tiempo en pantalla", que permite establecer límites diarios de uso de la aplicación. Para los usuarios de entre 13 y 17 años, esta función está activada por defecto con un límite de una hora diaria.
Además, TikTok ha ampliado su herramienta de "Emparejamiento Familiar", que permite a los padres supervisar la actividad de sus hijos en la plataforma, incluyendo a quién siguen, quién los sigue y las cuentas que han bloqueado.
TikTok también invierte en salud mental global
Como parte de su compromiso con la salud mental, TikTok ha donado 2,3 millones de dólares en créditos publicitarios a 31 organizaciones de salud mental en 22 países. Esta iniciativa busca reforzar la creación de contenidos fiables y accesibles sobre el tema, y ha generado más de 173 millones de impresiones desde su lanzamiento en 2023.
Con estas acciones, TikTok busca ofrecer un entorno más saludable y equilibrado para sus usuarios jóvenes, promoviendo hábitos digitales responsables y apoyando su bienestar emocional.
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