Hormona del hambre: el nuevo fármaco que revoluciona el control de peso en 2026
El hambre no siempre es falta de voluntad: las hormonas mandan señales al cerebro y hoy la ciencia aprende a regularlas
Cuerpo
Nueva pirámide alimentaria de EE. UU.: qué cambia y por qué genera debate
En tiempos de mensajes rápidos y visuales, la nueva guía busca ser más cercana, aunque su simplificación puede generar dudas
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La IA que lee el sueño: una sola noche podría anticipar distintas enfermedades
Una nueva inteligencia artificial analiza el sueño profundo y convierte una noche en pistas tempranas sobre la salud futura
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Puede ayudar a controlar los picos de glucosa después de las comidas y perfilarse como una alternativa dulce más saludable
“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.
Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas que impactan en escuelas
Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero
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Al iniciar enero, muchos buscan soluciones rápidas para bajar kilos tras diciembre, pero no todas son seguras ni efectivas
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La salud mental importa pero aún cuesta darle un lugar justo en los sistemas públicos que priorizan costos antes que personas