Cuerpo
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Aprende a diferenciar entre peso y composición corporal
No te concentres solo en el número de la balanza. Lo fundamental es saber de qué está compuesto cada kilo. -
Un día de relax en el spa
Limpieza facial, un corte de pelo y un masaje revitalizador, son algunas de las opciones para mimar al dueño de su corazón. -
Consejos para embarazadas a la hora de hacer ejercicios
La entrenadora Melanie Martillo ofrece diversos tips respecto a cómo debe ser su entrenamiento durante la gestación para evitar riesgos. -
‘Bye bye’ a las huellas del acné
La dermatóloga Ana Luisa Loaiza explica cuáles son las mejores opciones para reducir estas cicatrices en la piel. -
Los mejores cortes de pelo para ellos
Pruebe un moderno cambio de look. El peluquero Miguel Bello detalla las tendencias de este año. -
Nicole Kusijanovic: El deporte y la maternidad, su binomio saludable
La influencer fitness desde que se convirtió en mamá ha creado una comunidad de mujeres que combinan ese rol con la vida activa. -
Consienta a mamá desde casa
Dele ambiente al mini spa con música, velas y aromas. Que la agasajada disfrute de una experiencia única. -
Lifting facial sin cirugía
Hombres y mujeres pueden beneficiarse de este tratamiento. Es indoloro y sus resultados son inmediatos. -
Coronavirus: ¿Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
EXPRESO consultó con dos expertos sobre cómo y en qué medida puedes regresar a tu rutina en el gimnasio. Aquí la guía.