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salud mental

Caminar. La actividad física ayuda a trastornos mentales como la ansiedad y la depresión.

Caminar podría ser la clave para prevenir la depresión, asegura estudio ecuatoriano

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Claudia Tobar | Candidata González: Ecuador merece una disculpa

La serie profundiza en la influencia de las redes sociales en los jóvenes

Netflix y Adolescencia: Una serie que retrata los peligros de la era digital

Kristhel Benavides Lara

El Plan Metropolitano de Salud Mental 2025-2028 se presentó el 21 de marzo de 2025.

Depresión y ansiedad: Un desafío que persiste en la salud mental de los quiteños

Carmen Ojeda: ¿Es importante la psicogeriatría?

Si el estrés y la ansiedad afectan tu día a día, sigue estas estrategias efectivas para recuperar la calma y el equilibrio emocional.

Ansiedad y estrés: consejos prácticos de psicólogos para mejorar tu salud mental

Danna Robayo Diaz

Psicología. Las experiencias difíciles pueden afectar la forma en que nos relacionamos con los demás.

No eres tu historia: Cómo resignificar el pasado para avanzar

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Sueño. El dormir bien mejora la salud física y mental.

¿Tienes problemas para dormir? Sigue estos consejos y mejora tu descanso

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

Para los deportistas, el cuidado de la salud mental no debe quedar en segundo plano.

Cómo el entrenamiento mental potencia el desempeño de los deportistas

Vanessa Tapia

Justin Bieber, en una publicación del 6 de febrero en su cuenta oficial de Instagram.

¿Qué es el síndrome del impostor?: Lo que hace a Justin Bieber sentirse "sin valor"