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psicología

Parejas. La falta de conocimiento del lenguaje de amor de la pareja puede causar problemas en las relaciones.

Convivir con una pareja poco cariñosa: ¿Es hora de quedarte o partir?

Psicología. El apoyo social y la resiliencia son factores clave en el proceso de transformación personal.

Neuroplasticidad y resiliencia: herramientas para el cambio

Psicología. Las experiencias difíciles pueden afectar la forma en que nos relacionamos con los demás.

No eres tu historia: Cómo resignificar el pasado para avanzar

Para los deportistas, el cuidado de la salud mental no debe quedar en segundo plano.

Cómo el entrenamiento mental potencia el desempeño de los deportistas

Carlos Emilio Larreátegui: Sociedades atomizadas

Hablar con amigos sobre temas personales puede reducir la ansiedad y reforzar lazos sociales

Chismear puede ser bueno para el cerebro (si lo haces bien)

Amistades. Las relaciones saludables se basan en la buena comunicación y la reciprocidad.

Las amistades nutritivas: cómo identificar relaciones que suman y no restan

Generación. Los millennials sufren constantemente de ansiedad y depresión debido a la falta de adaptabilidad.

Millennials y la adultez: ¿una generación atrapada en la transición?

Conoce los efectos positivos de viajar en tu salud mental

Cómo viajar mejora tu salud mental: beneficios y consejos para un bienestar emocional

Psicología. La sonrisa activa las neuronas espejo que causan el receptor una sensación de alivio y mejora el estado de ánimo.

Sonreír: La clave neurosocial para reducir el estrés y fortalecer vínculos