26/5/2025
Buenavida
Pilates, yoga o caminata: ¿Cuál es el mejor ejercicio para comenzar si no haces nada?
Tres formas de ejercicio suave que ayudan a mejorar la salud sin exigir demasiado al cuerpo: Pilates,
19/4/2025
Guayaquil
Libérate del estrés en Guayaquil: Una ruta por espacios de catarsis y desahogo
El estrés laboral en Guayaquil afecta al 75% de los trabajadores, según una encuesta de Multitrabajos
23/2/2025
Ocio
Ana María Weir: 'La moda y el yoga son dos maneras de expresarme'
Su imagen domina vallas y campañas publicitarias, mientras que en la playa guía a otros hacia el equilibrio
26/1/2025
Buenavida
Raya Sisters: Una comunidad femenina que conecta yoga, surf y bienestar
Conoce como Krizia y Sofía crearon un proyecto único que une yoga, surf y actividades de crecimiento
03/7/2024
Buenavida
Yoga: una alternativa efectiva para aliviar el dolor de espalda
Contrario a lo que se cree, los dolores lumbares pueden tratarse ejercitándose y volviendo a la actividad
27/6/2024
Buenavida
Yoga para principiantes: Encuentra paz interior y mejora tu flexibilidad
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20/6/2024
Buenavida
Yoga: una práctica milenaria que tiene su Día Internacional
El viernes 21 de junio, recordamos no solamente el solsticio, sino también una práctica milenaria
15/4/2024
Buenavida
Ocho maneras de ejercitar tu cuerpo que prolongan tu vida y te mantienen alegre
Desde simples tipos de ejercicios como salir a caminar hasta los que requieren de más esfuerzo como pilates
07/1/2024
Buenavida
Frances Swett “En el 2024 hay que crear contenido interno”
Polifacética e integral, así es esta artista guayaquileña que se explaya también en la nutrición
04/11/2023
Buenavida
La fe como soporte: desde Dios hasta los mantras
Estudios coinciden en el hecho de que poner la esperanza en un poder supremo influye a nivel psicológico