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Corina Roger: "El yoga no es una moda sino una necesidad"
Desde hace más de una década se dedica a enseñar a los demás cómo transformar sus días, por una vida más holística. -
¿Mala digestión? Elimínela con yoga
Conozca cómo esta milenaria disciplina puede mejorar su salud intestinal. -
El secreto japonés en el yoga facial
La técnica implica ejercicios que tonifican los músculos del rostro. Ayuda a alisar las arrugas de expresión y elimina los signos de fatiga -
Practicar yoga para un embarazo activo
Esta disciplina permite la relajación para el parto, gestionar mejor las emociones y aumentar la flexibilidad de la madre -
Guayaquil: familias disfrutaron de yoga, baile y una jornada ciclística
Participaron en la reciente edición de la recreovía. El recorrido fue de doce kilómetros, por dos avenidas del norte. -
El yoga, la práctica milenaria de la India que se esparce en la pandemia
Con motivo del Día Internacional del Yoga, seguidores de esta práctica en la India celebraron con sesiones al aire libre y en casa. La fecha se conmemora desde el 2014 -
EXPRESO PREMIUMAndreína Velásquez: "El yoga como la maternidad son servicio"
Nui, su emprendimiento, está basado en la energía femenina y su vinculación con el yoga y la meditación -
Verónica Coronel: Con una hija de 22 años, aún no se ve en el rol de abuela
Tras enfermarse de COVID-19, la presentadora de Telerama replanteó su vida y prioridades. Tiene proyectos en marcha. -
EXPRESO PREMIUMAndrea Santos: armonía y equilibrio a un solo click
Esta instructora de yoga emprende su academia energética de manera online con la aspiración de transformar la vida de otras mujeres. -
Un deporte, para cada problema psicológico
Expertos en psicología y fisioterapia apuntan a que la gestión emocional se puede aliviar con ejercicios específicos. Te contamos cuáles