25/9/2025
Buenavida
Yoga vs. insomnio y estrés: La evidencia clínica que debes conocer
¿El yoga es una moda? Un análisis profundo con los puntos de vista de los reconocidos Pablo d'Ors y Sat
12/9/2025
Guayaquil
La ciudad desde arriba: el potencial oculto de las terrazas en Guayaquil
Muchas viven entre el descuido y el turismo. Los habitantes exigen más miradores para disfrutar de la
28/8/2025
Buenavida
Cómo reducir el estrés con yoga: Guía práctica con posturas y respiración
¿Buscas aliviar el estrés de forma natural? El yoga te ofrece herramientas efectivas como la respiración
09/7/2025
Fotogalerías
Yoga y arte, una iniciativa de Margarita Nevárez en Piece of Cake
Yoga y arte busca conectar el movimiento corporal con la expresión artística y generar un espacio de
03/7/2025
Actualidad
José Andrés Montiel rompe Récord Guinness en yoga y hace historia para Ecuador
El deportista mantuvo la postura del puente (yoga) durante 85 minutos y 16 segundos, estableciendo el
26/5/2025
Buenavida
Pilates, yoga o caminata: ¿Cuál es el mejor ejercicio para comenzar si no haces nada?
Tres formas de ejercicio suave que ayudan a mejorar la salud sin exigir demasiado al cuerpo: Pilates,
19/4/2025
Guayaquil
Libérate del estrés en Guayaquil: Una ruta por espacios de catarsis y desahogo
El estrés laboral en Guayaquil afecta al 75% de los trabajadores, según una encuesta de Multitrabajos
23/2/2025
Ocio
Ana María Weir: 'La moda y el yoga son dos maneras de expresarme'
Su imagen domina vallas y campañas publicitarias, mientras que en la playa guía a otros hacia el equilibrio
26/1/2025
Buenavida
Raya Sisters: Una comunidad femenina que conecta yoga, surf y bienestar
Conoce como Krizia y Sofía crearon un proyecto único que une yoga, surf y actividades de crecimiento
03/7/2024
Buenavida
Yoga: una alternativa efectiva para aliviar el dolor de espalda
Contrario a lo que se cree, los dolores lumbares pueden tratarse ejercitándose y volviendo a la actividad