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Sedentarismo

Incorporar movimiento en la rutina diaria, como caminar o subir escaleras, ayuda a reducir los riesgos del sedentarismo

¿Cuánto ejercicio se necesita para dejar atrás el sedentarismo?

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Pilates, yoga o caminata son ejercicios ideales para dejar el sedentarismo

Pilates, yoga o caminata: ¿Cuál es el mejor ejercicio para comenzar si no haces nada?

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Imagen de una de las científicas que han participado en la excavación arqueológica en Canimar Abajo, Cuba. Crédito: Elio Miranda

Las primeras poblaciones de las Antillas fueron sedentarias

Agencia EFE

Estas son algunas formas de mantenerse activo para no quedarse sentado todo el día

¿Por qué pasar demasiado tiempo sentado puede afectar tu salud cardiovascular?

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Descubre cómo el café puede ser tu aliado contra el sedentarismo

Beneficios del café para trabajadores sedentarios: menor riesgo de muerte

Danna Robayo Diaz

El café tiene múltiples beneficios

Tomar café podría disminuir mortalidad en personas sedentarias, dice investigación

María Verónica Vernaza Guerrero

Mientras trabaja, haga pausas y camine, estire brazos y piernas.

Permanecer sentado por mucho tiempo puede causar muerte prematura

Virginia Gómez

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