17/12/2020
Buenavida
La escritura, herramienta terapéutica para la salud psicológica
La psicóloga Belén Sucre explica de qué forma esta actividad puede ayudarlo a incrementar su autoconocimiento
02/12/2020
Mundo
Japón sufre más muertes por suicidio en un mes que por coronavirus
2.153 personas se quitaron la vida en octubre en el país nipón, un aumento del 39,9 % en comparación
22/11/2020
Buenavida
Mente positiva: Aprendiendo a restarle importancia a los problemas menores
Enfocar nuestra atención a lo que realmente vale la pena ayudará a que los conflictos sin importancia
05/8/2020
Ciencia y Tecnología
Pacientes confirmados y sospechosos de Covid-19 luchan también contra la ansiedad y la depresión
Un estudio hecho en Ecuador determina que la pandemia afecta de forma significativa la salud mental de
14/7/2020
Ocio
Sofía Reyes: Preparando sueños desde casa
Desde su hogar en Los Ángeles, EXPRESIONES conversó con la artista mexicana sobre sus últimos estrenos
06/7/2020
Buenavida
La salud mental mejora con paseos por espacios azules, según estudio científico
A los estudios que hablan de los beneficios del color verde, ahora se suma este. Eso sí, el ejercicio
28/6/2020
Buenavida
Apps para ‘descargar’ la ansiedad
Las de meditación pueden servirte para este fin, pero recuerda que de ti depende entrenar tus emociones.
05/5/2020
Buenavida
Cuarentena: ¿Es posible tener un equilibrio con tu pareja?
Al estar 24/7 se pierde el espacio de independencia. Sin embargo, no te dejes contagiar por las diferencias
14/4/2020
Buenavida
Cuarentena: las flores de bach incentivan el equilibrio emocional
Esta terapia natural complementaria a la medicina tradicional es una opción para disminuir sentimientos
12/4/2020
Buenavida
Podcasts: útiles para el aprendizaje y la diversión
Los también conocidos como programas radiales online los pueden escuchar todos los miembros