07/5/2023
Quito
‘TicToc, es hora de dormir’, una campaña por sueño de los jóvenes
Estudiantes de la Universidad San Francisco de Quito (USFQ) proponen iniciativa por las redes sociales
17/1/2023
Buenavida
Lo que come en la noche repercute en su calidad de sueño
Aunque todas las comidas son importantes, la cena se lleva la delantera. Le compartimos 3 recetas
17/9/2021
Ciencia y Tecnología
Dormir bien para rendir mejor y más tiempo
Pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, lo que convierte al sueño en un factor diferencial. Sobre
30/4/2020
Buenavida
Dormir más tarde de lo habitual puede afectar a tu salud
Acostarte media hora después de tu horario normal puede afectar tu frecuencia cardíaca.