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Virus estomacal: qué comer y qué evitar
Estos son los alimentos beneficiosos y los perjudiciales que debe incluir y excluir de su dieta mientras atraviesa la enfermedad. -
Realfooding, la dieta a otro nivel
Promueve el consumo de comida natural y lo menos procesada posible, con el fin de optimizar la nutrición -
Ayuno menos tedioso y ejercicio tolerable mejoran salud de mujeres obesas
Expertos aseguran que un desayuno menos elaborado sumando con secciones de ejercicios tres veces a la semana es suficiente para la perdida de peso -
Los desayunos copiosos reducen el hambre pero no afecta a la pérdida de peso
Que una persona ingiera su comida más copiosa a primera o última hora no afecta en cómo el cuerpo metaboliza las calorías -
Dieta antiinflamatoria para una mejor salud
Prepare su menú de acuerdo a los alimentos que le ayudan a deshinchar su organismo. -
¿Comer frutas en la noche?
Estos son los horarios y la manera más provechosa de consumir uno de los complementos más importantes de la dieta alimenticia. -
Victoria Beckham, se revela el único plato que consume hace 25 años
El exfutbolista David Beckham dio detalles de la dieta que sigue su esposa, la diseñadora y exintegrante del grupo Spice Girls -
Un cambio en la dieta para bajar los niveles de ansiedad
El exceso de grasas, azúcar, sal y alimentos procesados puede afectar el estado de ánimo. Hay, en cambio, una lista de los que hacen bien. -
Un cambio en la dieta para llevar mejor la menopausia
Especialistas en terapias naturales sugieren ingerir fitoestrógenos provenientes de alimentos; aunque hay quienes dudan, sí recomiendan un equilibrio -
Comida sana: de positiva intención a peligrosa obsesión
Mantener una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor, pero obsesionarse con este objetivo puede causar el efecto contrario