07/11/2025
Columnas
Claudia Tobar Cordovez | Los tres secretos irrefutables
La realidad es que, a pesar de que muchas cosas cambian, hay verdades que parecen estar bien establecidas
01/11/2025
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Carmen Ojeda Oquendo | La salud mental bajo la sombra de la violencia
Cuidar la mente en tiempos de violencia no significa ignorar el miedo, sino aprender a vivir con él
04/10/2025
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Carmen Ojeda Oquendo | El cuerpo habla: crisis de ansiedad y ataques de pánico
Es importante diferenciar ambos fenómenos, ya que sus causas, manifestaciones y abordajes no son iguales
26/9/2025
Buenavida
Padres frente al suicidio: cómo detectar señales en casa
Detectar señales tempranas y acompañar sin juzgar son pasos clave en la prevención del suicidio.
20/9/2025
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Carmen Ojeda Oquendo | Cuando comemos para callar lo que sentimos
Las emociones no expresadas buscan una vía de escape, y comer puede ofrecer una sensación temporal de
11/9/2025
Cartas de lectores
Cartas de lectores: La salud mental alterada
Sacando todo mal pensamiento, aceptando que la vida es bella con altos y bajos
09/9/2025
Buenavida
Filtraciones íntimas: el impacto psicológico y emocional detrás de los casos virales
La filtración de videos íntimos tienen un impacto psicológico y emocional profundo, especialmente en
07/9/2025
Guayaquil
Los héroes con cola que ayudan a pacientes con depresión y ansiedad en Guayaquil
En el Instituto de Neurociencias de Guayaquil, tres perros entrenados hacen canoterapia. Te contamos
06/9/2025
Columnas
Carmen Ojeda Oquendo | ¿Cómo saber si siente ansiedad o es solo estrés?
El problema surge cuando la ansiedad se convierte en desbordante, persistente e interfiere en nuestro
30/8/2025
Buenavida
La trampa de la sobreexigencia: señales, consecuencias y cómo salir de ella
Dejar de cargar con todo también es cuidarse a uno mismo. Reconocer límites y pedir ayuda es un acto