La vista en riesgo: salud visual y diabetes, una alerta silenciosa En Ecuador, la retinopatía diabética y otras enfermedades visuales amenazan la calidad de vida de adultos mayores
Frutas anticáncer: mitos, verdades y beneficios reales según una experta El consumo de frutas aporta fibra, vitaminas y antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a eliminar toxinas
¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y reducir el azúcar en sangre? Entrenar por la tarde y con pesas puede ser clave para controlar la glucosa y prevenir la diabetes, según estudios recientes
Hipertensión juvenil: una enfermedad silenciosa que avanza en Ecuador Cada vez más adolescentes y adultos jóvenes son diagnosticados con presión arterial elevada por los malos hábitos de vida
Andropausia: La etapa hormonal de los hombres que pocos hablan Los hombres también atraviesan cambios hormonales. Es hora de hablarlo sin tabúes y responder las dudas más comunes
¿Joroba postural? Causas, tipos y cómo prevenirla según la fisioterapia La cifosis puede prevenirse y tratarse si se detecta a tiempo. Una buena postura diaria es clave para evitar complicaciones
Frutas como aliadas indispensables para tu digestión, inmunidad y más Las frutas se encuentran entre los alimentos más saludables, ya sea solas, en batidos o mezcladas en ensaladas verdes
Mascarillas en el aula: ¿protección o riesgo para los niños? El uso obligatorio de mascarillas busca frenar contagios, pero plantea desafíos para la salud respiratoria de los niños
Desayuno y ejercicio: claves para nutrir el cuerpo y formar hábitos sostenibles Existe más conciencia sobre la importancia de pequeños cambios en la alimentación lo que permite construir hábitos saludables