13/01/2026

Buenavida

Año Jubilar de san Francisco 2026: indulgencias plenarias a 800 años de su muerte

El Vaticano convoca un Año Jubilar especial por los 800 años de san Francisco, con indulgencias plenarias y llamado a la paz

13/01/2026

Buenavida

La IA que lee el sueño: una sola noche podría anticipar distintas enfermedades

Una nueva inteligencia artificial analiza el sueño profundo y convierte una noche en pistas tempranas sobre la salud futura

12/01/2026

Buenavida

Analgésicos comunes bajo la lupa: el posible riesgo oculto para el corazón

Medicamentos contra el dolor podrían elevar el riesgo de infarto si se usan en altas dosis o por tiempo prolongado

12/01/2026

Buenavida

¿Cómo evitar el insomnio? Consejos prácticos para dormir mejor

Esto es un lujo: pequeños cambios en tu rutina diaria (y nocturna) pueden ayudarte a vencer el insomnio y cuidar tu salud

11/01/2026

Buenavida

Palabras bien nuestras: el diccionario más sabroso del Ecuador

Hagamos un viaje divertido por expresiones ecuatorianas que revelan identidad, picardía y risas en cada conversación

09/01/2026

Buenavida

¿La comida caduca de verdad? Lo que esconden las fechas de los envases

Las fechas de consumo preferente no indican peligro, sino calidad. Entenderlas ayuda a comer seguro y a desperdiciar menos

09/01/2026

Buenavida

Alulosa: un sustituto del azúcar como endulzante prometedor

Puede ayudar a controlar los picos de glucosa después de las comidas y perfilarse como una alternativa dulce más saludable

08/01/2026

Buenavida

“Comida real” y pirámide invertida: el giro nutricional de EE.UU.

Estados Unidos cambia su mensaje alimentario: menos ultraprocesados, más comida real y nuevas reglas que impactan en escuelas

08/01/2026

Buenavida

Ayuno intermitente 16/8: guía para principiantes que buscan bajar de peso en enero

Antes de comenzar, consulta con un profesional de la salud, sobre todo si tienes condiciones preexistentes o estás embarazada

07/01/2026

Buenavida

Esta actividad realizada a diario podría proteger tu cerebro del deterioro cognitivo

Según un estudio, escuchar música a diario no solo brinda placer, también podría ayudar a fortalecer la mente y el cerebro

Ver más notas