Cómo erradicar malos hábitos: 4 claves basadas en la neurociencia

Una investigación revela cómo reprogramar el cerebro y hacer que el cambio de hábitos sea más fácil, efectivo y duradero

26/05/2025

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La Vicepresidencia se reabrió y María José Pinto inició su periodo al frente

La vicepresidenta María José Pinto anunció que trabajará en territorio porque "la gente los necesita cerca"

24/05/2025

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La implementación de pequeños cambios y la creación de rutinas positivas tienen un impacto en el bienestar a largo plazo

24/05/2025

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Conoce el perfil de María José Pinto, quien se presenta como una nueva aliada del presidente Daniel Noboa

23/05/2025

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El 28 de mayo es la excusas ideal para preparar una hamburguesa casera y rendirle homenaje a este ícono de la cocina mundial

21/05/2025

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Entrenar por la tarde y con pesas puede ser clave para controlar la glucosa y prevenir la diabetes, según estudios recientes

21/05/2025

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El presidente Daniel Noboa inició su mandato en noviembre de 2023 y se renovará el próximo 24 de mayo de 2025

15/05/2025

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La cifosis puede prevenirse y tratarse si se detecta a tiempo. Una buena postura diaria es clave para evitar complicaciones

15/05/2025

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Las frutas se encuentran entre los alimentos más saludables, ya sea solas, en batidos o mezcladas en ensaladas verdes

15/05/2025

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El uso obligatorio de mascarillas busca frenar contagios, pero plantea desafíos para la salud respiratoria de los niños