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psicología

En 2024, los divorcios aumentaron y los matrimonios disminuyeron en Ecuador, con mayor incidencia en la región Sierra

Divorcios en Ecuador: ¿qué está pasando con las uniones según el INEC?

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¿Te criticas constantemente? Aprende a practicar la autocompasión, meditación y escritura para sanar tu diálogo interno y reducir la ansiedad

Cómo detener los pensamientos negativos: Guía para un diálogo interno saludable

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Ejercicio. El crecimiento de los "gymbros" logra capturar la atención de los expertos en la salud física y mental.

Más allá del ejercicio: el fenómeno Gymbro en Ecuador

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"¿Tu pareja no quiere nada serio? Descubre cómo actuar con madurez emocional, evitar la dependencia y tomar decisiones alineadas a lo que realmente deseas.

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