Iniciar Sesión

ansiedad

Cómo afrontar la oscuridad si posees nictofobia

Miedo a la oscuridad: recomendaciones para los apagones nocturnos

Cartas de lectores: La ansiedad tras subirse al vagón del metro de Quito

Quito cuenta con un servicio de emergencias psicológicas.

Servicio de emergencias psicológicas en Quito: así funciona

El EMDR representa un enfoque innovador en la psicoterapia, facilitando el tratamiento de traumas

¿Qué es la técnica EMDR y para qué sirve?

¿Te preocupa envejecer? Explora técnicas para reducir la ansiedad por el envejecimiento y mantener una vida saludable y equilibrada

¿Te preocupa envejecer? Aquí tienes 6 estrategias para mantener la calma

Descubre por qué mercurio retrógado influye en tu sueño reparador

¿Es verdad que Mercurio retrógrado no te deja dormir?

En las estaciones del Metro de Quito se ubican anuncios sobre la atención en salud Mental que ofrece el Municipio de Quito

Los héroes de la salud mental llegan a Quito y Guayaquil con teleconsultas

¿Sabías que el estrés crónico podría afectar tu salud y tu riesgo de cáncer? Aprende todo sobre esta conexión y cómo mantener el estrés bajo control

¿Puede el estrés y la ansiedad causar cáncer? Descubre la verdad aquí

La microbiota intestinal no solo afecta la digestión, sino también tu estado de ánimo. Descubre cómo una alimentación adecuada puede ser fundamental para tu bienestar emocional.

Microbiota intestinal y salud mental: cómo lo que comes afecta tu ánimo

Carmen Ojeda | ¿Cómo abordar la ansiedad en los niños?