18/11/2024
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Hipnoparto: Una técnica revolucionaria para un parto tranquilo y sin miedo
Ayuda a las madres a afrontar el parto con confianza y calma. Conoce cómo transforma esta experiencia en algo positivo
07/11/2024
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¿En qué consiste el método de escribir y eliminar para controlar la ira?
Este método simple y eficaz puede ser usado en situaciones cotidianas para controlar la ira y mejorar el bienestar emocional
10/10/2024
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La lucha contra el cáncer de mama: concientización y acción en octubre
The Mandala Boob, un libro diseñado para recordar a las mujeres la importancia de cuidar su salud y tomar medidas a tiempo
29/9/2024
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Técnicas de respiración: mejorando la salud y el bienestar
Las técnicas de respiración son herramientas poderosas que pueden mejorar la salud física y mental
01/7/2024
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Beneficios científicos de la meditación y cómo empezar una práctica diaria
Meditar diariamente, aunque sea por un período corto, puede aliviar el estrés
20/5/2024
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¿Por qué respirar ayuda a la ansiedad?
Los ejercicios de respiración son una herramienta poderosa para reducir la angustia
08/10/2023
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Ansiedad, ¿cómo afrontarla?
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23/2/2023
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China da por 'básicamente terminada' la ola de contagios po la COVID-19
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16/1/2023
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Demuestran que la actividad cerebral se relaja mientras se miran películas
Los investigadores han visto que se necesita menos capacidad de cálculo cerebral cuando se miran películas que haciendo otras tareas
07/12/2022
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"Me preocupa qué pasará": no todos los chinos apoyan el final del cero COVID
Muchas tienen temor que el relajamiento provoque nuevos contagios y no quieren más confinamientos