psicología
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EXPRESO PREMIUMRelaciones rebote, ¡evítalas!
La psicóloga Jasmin Lama explica por qué, a veces, estar solo es mejor que intentar ocultar la tristeza con una falsa felicidad. -
El canto y sus beneficios para la salud
Expertos y estudios científicos respaldan las razones de por qué deberías implementar esta actividad en tu rutina diaria. -
EXPRESO PREMIUMEntre la resiliencia y aprendizajes de vida
El nuevo año inició y, con él, la carrera personal hacia una mejor versión de sí mismo. Se abren las puertas a más planes, metas y, sobre todo, el bienestar integral. -
¡Anímese a adoptar una mascota!
La psicóloga Valeria Ortiz explica de qué forma los perros y gatos pueden fomentar una mejor salud psicológica. -
Festividades con padres divorciados ¿cómo manejarlo?
En Navidad y Fin de Año, pese a los problemas entre adultos, es importante mantener el respeto y la alegría por el bien de los pequeños. -
La escritura, herramienta terapéutica para la salud psicológica
La psicóloga Belén Sucre explica de qué forma esta actividad puede ayudarlo a incrementar su autoconocimiento y canalizar sus emociones. -
Los aspectos positivos de las relaciones abiertas, según estudios
Aunque podrían ser criticadas moralmente por algunas personas, cada vez más parejas optan por ellas. -
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El distanciamiento social y la falta de abrazos afectan hasta nuestro sistema inmunológico
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Cómo evitar la tristeza en esta Navidad de pandemia
La tristeza en esta Navidad marcada por la pandemia del coronavirus puede ser más común de lo usual. Te ayudamos a superarla si llega a tu vida
