04/6/2020
Buenavida
Las nueces benefician la pérdida de peso
Este fruto seco se puede incluir en preparaciones dulces o saladas. Se aconsejan consumir aproximadamente
28/5/2020
Guayaquil
Coronavirus: Los alimentos que se deben evitar en una anemia
Dos nutricionistas indican las combinaciones apropiadas para que el cuerpo absorba bien el hierro.
22/5/2020
Buenavida
3 razones para consumir miel de abeja
Fortalecer el sistema inmune e incrementar la energía durante el día son algunos de los beneficios
20/5/2020
Buenavida
Cómo incluir proteína de origen vegetal en la alimentación diaria
La nutricionista Ericka Borbor explica sus beneficios. Las leguminosas son una gran fuente de este
15/5/2020
Buenavida
Si tu concentración es mala, las grasas saturadas pueden ser las culpables
Las grasas saturadas pueden estar en productos de panadería, alimentos fritos, carnes grasosas o procesadas,
06/5/2020
Salud
Frutillas: Aprende a limpiarlas correctamente
Contienen microorganismos y sustancias tóxicas que pueden contaminar al ser humano si no se mantiene
05/5/2020
Salud
Aprende a hacer fermentados en casa y beneficia a tu salud
La fermentación es un arte ancestral de conservación que convierte a los productos en superalimentos.
05/5/2020
Buenavida
Día Internacional del Celíaco: los sí y no en su alimentación
El 5 de mayo es un día dedicado a generar conciencia sobre la celiaquía. La nutricionista Noemí Díaz
03/5/2020
Buenavida
¡Arriba el ánimo con el chocolate amargo!
Disminuir la ansiedad y promover la salud cardiovascular son algunas de sus bondades
19/4/2020
Salud
Evita subir de peso durante el confinamiento
Si te excedes al comer puedes aumentar 2 kg de peso en un fin de semana. También haz ejercicios.