Entrenamiento
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¡A entrenar las neuronas!
Basta de peros y tome ya la decisión de estimular su materia gris con sencillos ejercicios que le demandarán pocos minutos de su tiempo. ¡Empiece ya! -
Boxeadores ecuatorianos no paran y siguen a nuevo microciclo en Portoviejo
Los combinados nacionales de damas y varones aspiran al Preolímpico de Boxeo, que debe realizarse en abril de 2021 en Argentina -
EXPRESO PREMIUMEntrenamiento HIIT: una ‘bomba’ quema grasa
Esta rutina de alta intensidad es ideal para quienes desean bajar de peso y ganar resistencia al ejercitar todos los músculos del cuerpo. -
Helicóptero militar en misión de entrenamiento aterriza de emergencia en Itchimbía, en Quito
Las tres personas que viajaban en la aeronave fueron atendidas en el Hospital Militar de la capital -
Selección ecuatoriana: Gustavo Alfaro, en el microciclo de la Sub-20
El entrenador del combinado nacional acudió a la práctica de la MiniTri y conversó con el técnico Jorge Célico -
Neymar vuelve tras dar positivo por COVID-19
El brasileño estuvo en cuarentena 9 días y anunció que ya está entrenando con el PSG. No es el único, junto a él 6 jugadores más salieron contagiados -
La fortaleza para vencer la muerte
Harold Sarango alza hasta 203 libras. Hace año y medio le dieron tres meses de vida. Se hace diálisis y aspira a obtener un trasplante de riñón -
Lionel Messi "no nos ha comunicado" que no vaya a entrenar, dice dirigente
El Barça busca "la mejor solución para el club y para Messi" en este inicio de divorcio entre el jugador y la institución catalana -
Inicia la fase final para la reapertura de gimnasios y centros de entrenamiento
La Secretaría del Deporte realiza las visitas técnicas a 40 establecimientos que aspiran al plan piloto. Hasta este viernes se podrá inscribir -
EXPRESO PREMIUMPotencie su entrenamiento con las ligas
Incrementar la tonificación muscular, mejorar la flexibilidad y aumentar la fuerza son algunos de sus beneficios.
