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Coronavirus: La meditación y el yoga te ayudan a sobrevivir a la cuarentena
Estas actividades generan una mejor calidad de vida con más paz y menos estrés. Deja atrás la pereza y anímate a hacerlas durante estos días en casa. -
La copa menstrual tiene sus beneficios y riesgos
Este método es ideal para quienes no les gusta las toallas sanitarias o tampones. Comodidad y ahorro son algunos de sus beneficios. -
El auge de las ‘carnes’ vegetales
La nutricionista Martha Belén Ortiz detalla sus beneficios y en qué se diferencian con las de origen animal. -
Las millas no solo te sirven para comprar pasajes aéreos
Las tarjetas de crédito diversifican las recompensas por el consumo. El dinero en efectivo, la compra en supermercados y artículos de hogar, entre las ofertas. -
5 beneficios nutricionales del kale
La nutricionista Claudia Bustamante detalla sus beneficios y diversas formas de preparar este vegetal asiático. -
5 razones para practicar aeroyoga
Ganar mayor flexibilidad, energía y musculatura en todo el cuerpo son algunos de sus beneficios. -
Los beneficios de usar juguetes sexuales
Estos objetos endulzan el ambiente en la intimidad y algunos de ellos, incluso, tienen un impacto positivo en la salud. -
¡A consumir brotes!
Se come poco, pero estos germinados cuentan con importantes nutrientes. Conócelos en esta nota. -
Los beneficios de la gimnasia acuática para deportistas y embarazadas
También es ideal para personas de la tercera edad y bebés. Favorece el movimiento y recuperación luego de una lesión o cirugía. -
Meditación, la puerta al bienestar
Aprender a conectarse con uno mismo a través del silencio ayuda a lograr una mejor calidad de vida con más paz y menos estrés.
