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Coronavirus: La meditación y el yoga te ayudan a sobrevivir a la cuarentena

Estas actividades generan una mejor calidad de vida con más paz y menos estrés. Deja atrás la pereza y anímate a hacerlas durante estos días en casa.

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Coronavirus: Ejercicios a domicilio con Expreso

Quedarse en casa no es sinónimo de sedentarismo. Presentamos #EntrenaconExpreso para que actives tu cuerpo, a pesar de la emergencia del coronavirus.

Deportes

Yoga, una fórmula valiosa para la calma

Esta disciplina originaria de India brinda ejercicios para evitar la ansiedad y el estrés en tiempos de aislamiento docimiliario.

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Face yoga: nuevo ‘bótox natural’

Hacer diversos movimientos en el rostro ayuda a tonificar los músculos, prevenir la flacidez y arrugas.

Ciencia y Tecnología

CES 2020: NEON, chatbots súper realistas que pueden enseñar hasta yoga

La empresa Star Labs de Samsung presentó su concepto de "humano artificial” del que se ha venido hablando hace un mes.

Cartas de lectores

El Centro de Adultos Mayores Municipal, un modelo a seguir

Voluntarias entregan sus conocimientos en taichí, yoga, biodanza, bailoterapia, pintura, origami, ajedrez, guitarra, danzas, teatro, costura, etc.

Actualidad

Aeroyoga, concentracion y diversion desde lo alto

El yoga es una disciplina originaria de la India, la cual se enfoca en alcanzar el bienestar físico y mental a través de diversos movimientos, la meditación y la respiración consciente.

Actualidad

Desahogo docente con un poco de yoga

Más de 30 profesores del Atenas International School salieron de su zona de confort, para liberar el estrés y regresar al aula con energía y en armonía

Actualidad

Andrea Santos: vive apasionadamente su presente

Durante una cálida tarde, minutos antes de que el sol se oculte, con una amplia sonrisa y su infaltable té en la mano, Andrea Santos, de 31 años, estaba lista para platicar con SEMANA y recapitular cuál ha sido el proceso que tuvo que vivir para conver

Actualidad

India celebra el Dia Internacional del Yoga