Desarrolle su carisma

Marcia Grad, especialista que ideó e imparte el Programa de Desarrollo del Carisma en EE. UU, define el carisma como el poder ilimitado que permite vivir cada día al máximo, mantener gratificantes relaciones de amor y amistad y alcanzar éxito en la vida profesional. El desarrollo de ese potencial carismático es la habilidad que todos, incluso los más tímidos y poco sociables, podemos aprender, practicar, dominar e incluir en la personalidad. Marcia, autora del ‘best seller’ Carisma (Ediciones Obelisco), lo explica.

Enemigos

Las cualidades internas del carisma genuino son, según la experta, energía, entusiasmo, imagen positiva de sí mismo, de los demás y de la vida, habilidades personales gratificantes y libertad emocional para ser uno mismo. Sus enemigos son creencias negativas que bloquean, que nacen en la infancia, pues en esa etapa confiamos en lo que nos cuentan de nosotros y del mundo. Las que siguen son tres categorías de falsas creencias que inhiben el carisma:

Valoraciones de sí mismo

“Es necesario que todo el mundo me apruebe y me quiera”. “Tengo que hacerlo todo bien y tener siempre razón”. “Debería ser diferente de cómo soy en realidad”.

Consejos prácticos:

- Acepte que está bien tal como es: singular, con puntos fuertes y débiles, como debe ser.

- Confíe en su propio criterio y arriésguese a cometer errores.

- Cuente consigo mismo y confíe en su propia ayuda para superar los momentos difíciles.

- Observe, aprecie y aprenda a admirar las buenas cualidades que hay en su interior.

Expecta-tivas no realistas

“Los demás deberían pensar, sentir y hacer como yo deseo”. “Deberían tratarme como quiero que me traten”. “Debería obtener lo que quiero de la vida”.

Consejos prácticos:

- Recuerde: cada persona, con derecho, actúa según sus ideas, valores, opiniones y prejuicios.

- No siempre recibimos lo que esperamos de los demás y de la vida; pero sí podemos decidir y cambiar la forma de tomar la adversidad.

Engaño

“Seré feliz si...”. “No lo soy porque...”.

“Hallaré la seguridad en los demás”. “Otros tienen la culpa de mis problemas y no puedo hacer nada”. “No puedo evitar estar triste”.

“El cambio es riesgoso; mejor sigo igual”. “Debo cumplir con los demás antes de hacer lo que sea por mí”.

Consejos prácticos:

- Si espera a vivir algo en el futuro porque las condiciones serán mejores, no será feliz en el momento que tiene: el presente.

- Usted es en quien más puede confiar. Esa es la real seguridad.

- Libérese de emociones nocivas, identifíquelas, acéptelas, expréselas y actúe en sus causas.

- Abra su mente. La rigidez en la forma de pensar y vivir no da seguridad emocional, provoca tensiones.

- Sea algo egoísta. Ayude a los demás sin dejar de cuidar de sí.

- Recuerde: Cambiando su pensamiento varían su comportamiento y los resultados. Y viceversa.

El beneficio

- Amor. La gente carismática ama con sinceridad y confianza, acepta correr el riesgo de perder con tal de disfrutar el presente. Sus esfuerzos para crecer como individuos mejoran sus relaciones. Su pasión por la vida, espontaneidad, espíritu alegre e interés por lo nuevo les hacen divertidos, interesantes y diferentes y, por tanto, atractivos y estimulantes para sus parejas.

- El sexo. Lo ven de modo libre, confiado y entusiasta. Maximizar el placer es natural y espontáneo. Expresan sus emociones, no las reprimen. Su alta autoestima les hace sentirse cómodos al mostrar su personalidad interior. Por su capacidad para dar y recibir amor, su sensibilidad ante la necesidad del otro, su naturaleza cariñosa y habilidad en comunicarse ayudan a lograr plenitud en su vida sexual.

- La profesión. Seguros de sí, entusiastas, optimistas, orgullosos del trabajo bien hecho y capaces de lograr lo mejor de los demás, el carismático destaca rápido. Su éxito laboral suele ser el resultado coherente de su capacidad de aprovechar oportunidades que ellos mismos se crean.

Brille al hablar

El carismático atrae a los demás con comunicación agradable e interesante. Para desarrollarla:

Aumente su seguridad:

- Infórmese sobre un gran repertorio de temas de los que pueda hablar y fórmese un criterio propio.

- Practique recursos del lenguaje para que su narrativa sea atrayente.

- Concéntrese en hacer sentir a gusto a los demás. Así dominará más la situación

Buenas actitudes:

- Halle enfoques y puntos de vista constructivos y positivos.

- Muestre sincero interés por su interlocutor y lo que dice. Busque algo que le guste en cada persona.

- Tolere. Comprenda el punto de vista ajeno y póngase en su lugar.

- Diga “lo siento” o “no lo sé” cuando sea necesario.

- Proteja el ego ajeno.

- Grábese el nombre de su interlocutor y úselo.

- Sea espontáneo.

Recuerde: Las técnicas de conversación requieren práctica. Hable con la gente y use lo aprendido.

Tome la iniciativa:

No espere que la montaña vaya a Mahoma. Decida a quién desea conocer y haga que ocurra. Para ello use estos recursos:

- Sonría y muéstrese relajado.

- Mantenga una postura abierta.

- Inclínese hacia su interlocutor.

- Mantenga un contacto visual cómodo y directo.

- Asiente con la cabeza para indicar atención.

- Use el contacto físico leve y sincero.

Saque partido a su imagen:

Una persona puede tener una gran personalidad y ser fantástica, pero si su aspecto no atrae, nadie se acercará lo suficiente para descubrir lo maravillosa que es.

Al evaluar su imagen, no caiga en el error de juzgar lo atractivo que es. Tenga más bien en cuenta si su imagen refleja su real forma de ser. Será más probable que atraiga al tipo de personas que desea. Todos sentimos atracción natural hacia quienes consideramos que son de nuestra ‘tribu’.

Recuerde: Un aspecto óptimo maximiza los atributos naturales para proyectar una imagen que refleje nuestra personalidad.

Ejercitesus dones

Desarrolle su carisma:

- Haga una lista de sus cualidades y éxitos del pasado. Léala tres veces al día como mínimo.

- Haga algo que en el pasado le hizo sentir violento, como decir no.

- Mire el lado humorístico de sus errores.

- Haga una actividad infantil. Eso ayuda a ser uno mismo sin fingir.

- Aumente el número de personas desconocidas a las que saluda todos los días.

Potencie su carisma:

- Hable con personas que le gusten y realice cosas que le hagan sentir bien.

- Admire las maravillas que le rodean.

- Use la interacción entre mente consciente y subconsciente que se produce por la noche, saboree los buenos momentos del día y lea algún libro que le inspire.

Conserve su carisma:

- El rechazo es inevitable. Sin miedo a él, confíe en usted, muéstrese como es ante los demás.

- Haga que los demás se sientan bien consigo mismos ayudándoles a ver sus virtudes y cualidades.

- Sea considerado con los demás. Haga y diga lo que a usted le gustaría que hicieran y dijeran si estuviese en su lugar.

- No se culpe por errar.

- Sea fiel a sus valores. Ría, diviértase consigo mismo.

- No espere la ocasión especial para disfrutar las cosas. Que su mente se rija por pensamientos positivos.

- Haga lo que le llena. Su entusiasmo contagiará.

- Viva plenamente y con pasión. Si reprime sentimientos por temor a sufrir, no será verdaderamente feliz.

- Decida lo que quiere y planee la forma de lograrlo. Al esforzarse por ello, su vida tendrá más sentido, ganará confianza en sí mismo y sentirá un gran entusiasmo por vivir.

- Recuerde que cumplir sus deseos y vivir con pasión desarrolla su carisma personal.