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psicología

Diciembre y los cambios de ánimo

Por qué diciembre nos inquieta: cuando el tiempo gobierna al deseo

Mayko Garzozi D.

Cuidar la salud mental es un acto de amor propio y, en muchos casos, el primer paso para vivir las reuniones con más calma.

La trampa del anfitrión perfecto: cómo la autoexigencia afecta la salud emocional

Vanessa Tapia

¿Tu mente salta de un pensamiento a otro sin control?

Pensamientos acelerados: 5 técnicas científicas para calmar la mente en espiral

Danna Robayo Diaz

La falta de sueño y la soledad se alimentan mutuamente en un círculo vicioso

Cómo la falta de sueño cambia tu cerebro y te hace sentir más solo

Danna Robayo Diaz

Sientes tristeza o ansiedad en las fiestas? Es más común de lo que crees

Salud mental: ¿por qué aumenta la depresión en época navideña?

Danna Robayo Diaz

Esta guía explica el protocolo AVCDE paso a paso, qué decir y qué evitar

Qué son los primeros auxilios psicológicos y cómo aplicarlos en crisis

Danna Robayo Diaz

Datos clave sobre estereotipos de género, diferencias por edad y el impacto de la representación femenina en STEM

Qué revelan los dibujos infantiles sobre los estereotipos de género en la ciencia

Danna Robayo Diaz

¿El "Gentle Parenting" previene problemas emocionales? Revisamos investigaciones sobre temperamento, genética y el estilo parental autoritativo

La verdad del 'Gentle Parenting': No es una fórmula mágica, y está bien

Danna Robayo Diaz

Convivir con la familia no tiene por qué convertirse en un momento de tensión en donde ponemos a prueba nuestra paciencia.

Navidad sin peleas: cómo manejar relaciones familiares tensas y evitar conflictos

Vanessa Tapia

El bienestar emocional no puede esperar.

Salud Mental en riesgo: por qué la psicología no encaja en los sistemas públicos

Mayko Garzozi D.