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Claudia Tobar Cordovez | La ingrata vejez

Claudia Tobar Cordovez

Empezar el día con hábitos saludables impacta tu productividad, ánimo y capacidad para enfrentar retos cotidianos

Rutinas mañaneras que te dan energía de protagonista todo el día

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El método Pomodoro ayuda a evitar distracciones y fatiga mental, aumentando el enfoque y la productividad diaria

Técnica Pomodoro: cómo funciona y por qué mejora tu concentración

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Sacudir la pierna es un gesto común que puede estar vinculado al estrés y la ansiedad, según la psicología del movimiento repetitivo.

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Un hábito común como morderse las uñas puede traer problemas de salud a las personas

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La Gloriosa. La librería de Nicolás Moscoso está ubicada en el sur, la ha implementado en su hogar y se maneja de forma online. Allí tiene 3.000 libros a la venta, en la foto se ven apenas unos de ellos.

Las librerías ambulantes marcan su paso en la ciudad

Diana Sotomayor

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