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Ejercicios físicos

Entrenar fuerza de forma constante ayuda a regular la presión arterial y fortalece el corazón.

Día del Corazón: ¿Qué le pasa a tu cuerpo si entrenas fuerza 5 días a la semana?

Valeria Alvear

Calentamiento, técnica correcta, descanso e hidratación son claves para evitar lesiones.

Febrero confirma el repunte de lesiones deportivas tras el arranque de año

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

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Mónica Bucheli: "No debemos darle protagonismo a la ansiedad"

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Adultos mayores revisando su móvil

Aplicaciones de ejercicio físico: ¿Funcionan en personas mayores?

Gabriela Alejandra Echeverria Vásquez

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Archivo. Dos personas corren al amanecer por la orilla de la playa de La Concha de San Sebastián

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Urdesa: una vecina de 84 años cuenta cómo convirtió el espacio frente a su casa en un jardín

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Por EXPRESO, solo pido sensibilidad y respeto

El CNE debe trabajar de manera coordinada con el Registro Civil, el INEC y los gobiernos locales para educar a los votantes sobre la importancia de actualizar el domicilio electoral.

Turistas electorales

La actual Corte Constitucional ya, ni siquiera, se pueden distinguir de la ‘Corte cervecera’, lo que tampoco era la gran cosa, pues la vara estaba tan abajo que ello equivalía a volar por el subsuelo.

Pereza constitucional