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Descanso

La presión cultural por estar siempre disponibles, sumada a la falta de límites organizacionales, convierte el descanso en un reto y refuerza una lógica de autoexplotación normalizada en la era digital.

Tecnoestrés laboral: cuando las vacaciones no logran apagar la mente

Gabriel Enrique Cornejo Espinoza

El Fredagsmys es más que una tendencia: es autocuidado con base científica

Por qué quedarse en casa es bueno para ti: La ciencia del Fredagsmys y el autocuidado

Danna Robayo Diaz

Cartas de lectores | La hora límite del descanso mental

Ecuador vivirá un feriado largo por el Día de Difuntos y la Independencia de Cuenca.

Feriado noviembre 2025 Ecuador: ¿Cuántos días de descanso serán en total?

Nadia Larco Bravo

Una siesta prolongada puede parecer reconfortante, pero los expertos advierten sobre sus posibles efectos negativos en la salud y el ciclo de sueño nocturno.

Dormir siestas largas: las desventajas de un descanso excesivo

Redacción Practicantes

Antes de acceder al subsidio se debe de tener en claro cuales son los pasos a seguir.

¿A quién acudir si el IESS no me paga los días de reposo médico?

Nadia Larco Bravo

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