Bienestar emocional

Escribir las preocupaciones ayuda a ordenar los pensamientos y recuperar la calma

La preocupación crónica: tres estrategias para recuperar la tranquilidad

María Verónica Vernaza Guerrero

La culpa, el resentimiento y las conversaciones pendientes pueden generar malestar emocional, según el psicólogo clínico Guillermo Santistevan.

MENTES QUE SANAN

¿Qué pesa más: una deuda económica o una deuda emocional?

Génesis Parrales

Es importante reconocer los síntomas que, ante una crisis, requieren de ayuda profesional.

Resiliencia emocional: 5 claves para afrontar las crisis y recuperar el control de tu vida

Stefania Massa

Kumpana reúne especialistas en distintas áreas de la psicología y ofrece atención con tarifas diferenciadas para facilitar el acceso a salud mental en Ecuador.

SALUD MENTAL Y ACCESO

Kumpana: el modelo de salud mental que busca ampliar el acceso a terapia desde 5 dólares en Ecuador

Génesis Parrales

Imagen creada con IA para graficar la preocupación de una madre, que cuenta dinero para comprar textos.

educación

Regreso a clases en Quito: los gastos escolares también afectan el bienestar emocional

Rosero Mariela

Atreverse también puede ser una forma de crecer

¿Y si atreverse un poco más pudiera hacerte más feliz?

María Verónica Vernaza Guerrero

Más historias

Un trabajador de una escuela en Guayaquil intenta retirar el agua acumulada en un aula.

Colegios bajo amenaza de las lluvias: ¿qué tan preparados están para enfrentar el invierno?

Familiares, amigos y feligreses acudieron al Camposanto Santa Ana de Cuenca para despedir al sacerdote Patricio Sánchez Molinari.

El sacerdote Patricio Sánchez fue despedido por familiares y feligreses en su natal Cuenca

Vista del aeropuerto Mariscal La Mar de Cuenca, donde el colapso de un tramo del cerramiento perimetral motivó cierres viales temporales.

Colapso de muro del aeropuerto de Cuenca provocó nuevos cierres viales

El comercio en la frontera entre Ecuador y Perú.

Las exportaciones a Perú crecen un 31 %, pero persiste el déficit comercial

Haz crecer tu dinero mientras acumulas millas. Descubre cómo ahorrar e invertir puede abrirte las puertas a nuevas oportunidades financieras.

Ahorrar e invertir: el camino para hacer crecer tu dinero y ganar millas