Iniciar Sesión

Bienestar emocional

Dormir lo suficiente es indispensable para una buena salud

Cuando el ánimo cambia y no sabes por qué: a veces son las hormonas

María Verónica Vernaza Guerrero

Cada etapa tiene su propio lenguaje interior

¿Por qué la infancia y la adultez no funcionan bajo la misma lógica psicológica?

Mayko Garzozi D.

Los pensamientos realistas pero esperanzadores fortalecen una actitud optimista que ayuda a gestionar mejor el estrés.

Pensamiento positivo: cómo reducir el estrés y mejorar la salud emocional

Stefania Massa

Cartas de lectores | Ordenar también es elegir hacia dónde ir

Cartas de lectores

El estrés crónico puede afectar la concentración, el descanso y la salud emocional en la vida diaria.

Estrés: claves prácticas para recuperar el equilibrio mental y físico

Stefania Massa

Dilema del sacrificio sentimental

Los límites del sacrificio en el amor: el precio de querer demasiado

Mayko Garzozi D.

La ansiedad puede moderarse con hábitos protectores y apoyo profesional, señalan psicólogos ecuatorianos.

Cómo manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre: consejos de psicólogos

Fabiana Barberán

Cartas de lectores | Una despedida canina

Cartas de lectores

La autoestima empieza cuando dejas de pedir permiso para ser tú

Autoestima, elévela con estos tips de Meche Barragán

Danna Robayo Diaz

Acariciar a un perro puede aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo en solo minutos

Acariciar perros: ¿qué revela sobre nuestra personalidad y bienestar emocional?

pasante expreso

Más historias

La Selección de Inglaterra lidera el Grupo L del Mundial 2026.

Panamá vs Inglaterra, transmisión EN VIVO: aquí las alineaciones y cómo ver | Mundial 2026

Familiares y vecinos llegaron al sitio tras el ataque que dejó un adolescente fallecido.

Ataque armado en Guayaquil deja sin vida a un menor de edad

Jorge Yunda fue proclamado candidato de Avanza para disputar nuevamente la Alcaldía de Quito.

Jorge Yunda vuelve a la carrera por la Alcaldía de Quito: ¿qué busca con su nueva candidatura?

Figura. El exministro de Energía, Xavier Vera, fue llamado a juicio por coheho.

Corte Nacional ratifica la inocencia del exministro Xavier Vera Grunauer en un caso de cohecho

La ATM anunció el cierre en la avenida 9 de Octubre, centro de Guayaquil.

Marcha del Orgullo en Guayaquil: Estos son los desvíos vehiculares y rutas alternas