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Cómo recuperarte de una noche de mal sueño: 6 trucos científicos
¿Dormiste mal? La ciencia tiene soluciones. Descubre métodos comprobados para recuperar tu energía y
07/8/2025
Buenavida
¿La manzanilla es el aliado científico perfecto para lograr un sueño reparador?
La manzanilla no tiene efectos somníferos comprobados, su acción ansiolítica es leve y perceptible en
29/7/2025
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Parálisis del sueño: ¿Qué la causa y cómo superarla?
La parálisis tiene una explicación psicológica y puede ser evitada
08/7/2025
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¿Por qué bostezamos? Lo que la ciencia revela sobre este acto contagioso
El bostezo regula la temperatura cerebral, pero su contagio revela claves sobre empatía y vínculos sociales
14/6/2025
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Quijotes de los Andes, el sueño de crear un club que es más que fútbol
Juan Diego García quiere llevarlo a LigaPro en siete años, con fe, juventud y sin padrinos. Primera convocatoria
11/6/2025
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Lo que revelan tus sueños: ciencia, emociones y creatividad nocturna
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13/4/2025
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05/4/2025
Ciencia y Tecnología
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27/1/2025
Buenavida
Cansados de aprender: ¿Cómo el sueño insuficiente afecta a los estudiantes?
El no dormir afecta el rendimiento académico. Estudiantes duermen menos de ocho horas y tienen bajas
16/1/2025
Ciencia y Tecnología
El sueño profundo no solo descansa, sino que también despeja la mente
Cuando se descansa se elimina los residuos acumulados en el cerebro durante la vigilia