sueño
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Coronavirus: Que el confinamiento no te quite el sueño
La cuarentena y la información excesiva inciden. Desconéctate del televisor y celular dos horas antes de ir a dormir para lograr un buen descanso. -
Para un sueño reparador, sé optimista
Quienes afrontan la vida positivamente duermen más y mejor, sin riesgos de insomnio, dice un estudio.
