22/1/2023
Buenavida
Barre y pilates: practíquelos desde casa
Mantenga su cuerpo esbelto y sano con estas rutinas que puede desarrollarlas desde la comodidad de su hogar. Siga estas recomendaciones.
22/1/2023
Buenavida
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30/8/2021
Ocio
Aunque nació y creció en Machala, donde los negocios son mayoritariamente bananeros, ella rompió el molde y se animó a invertir en el pilates.
08/11/2020
Buenavida
Mejorar el equilibrio e incrementar la flexibilidad son algunas de sus bondades. En una clase, puede quemar hasta 350 calorías.
30/7/2020
Buenavida
Expertos en psicología y fisioterapia apuntan a que la gestión emocional se puede aliviar con ejercicios específicos. Te contamos cuáles