pilates

Ivanna admite que todavía quedan muchos tabúes por derribar, como aquello de que pilates es solo para mujeres.

Ivanna Abad: "Cada vez más mujeres salimos de la zona de confort"

Stefania Massa

La clase dura entre 45 minutos a una hora. Incluye calentamiento y estiramiento.

Tonifique al máximo con pilates

Vanessa Tapia

Si bien el deporte funciona para distraer la mente, los casos críticos deben recurrir a los especialistas.

Un deporte, para cada problema psicológico: aquí una guía completa

Giannella Espinoza

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