pérdida de peso
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¿A qué hora debo dejar de comer para perder peso?
La Universidad de Harvard responde qué horarios son determinantes para el aumento o la pérdida de peso -
Ariana Grande responde a las críticas sobre su cuerpo en redes sociales
Por medio de un vídeo de Tik Tok la cantante se pronunció sobre los comentarios que recibe a diario sobre su peso -
Los desayunos copiosos reducen el hambre pero no afecta a la pérdida de peso
Que una persona ingiera su comida más copiosa a primera o última hora no afecta en cómo el cuerpo metaboliza las calorías -
EXPRESO PREMIUM
Entrenamiento HIIT: una ‘bomba’ quema grasa
Esta rutina de alta intensidad es ideal para quienes desean bajar de peso y ganar resistencia al ejercitar todos los músculos del cuerpo. -
Las nueces benefician la pérdida de peso
Este fruto seco se puede incluir en preparaciones dulces o saladas. Se aconsejan consumir aproximadamente 30 gramos al día -
Los alimentos nutritivos que debes consumir si quieres perder peso
Durante la cuarentena, muchas personas han ganado unos kilitos. La nutricionista Noemí Díaz explica cómo puedes hacer para eliminarlos -
Los entrenadores detrás del cambio físico de Adele
La nueva imagen de la cantante es tendencia en redes sociales. Pete Geracimo y Harley Pasternak son piezas clave en su transformación -
El cambio físico de Adele sorprende a sus fans
La progresiva pérdida de peso de la intérprete de Rolling into deep ha generado comentarios en redes sociales.