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En serio, ríase de la vida
Ser optimistas en tiempos difíciles es más que un consejo, una necesidad. La risa nos ayuda a vivir más y mejor. Sonría hoy y mañana también. -
EXPRESO PREMIUMResiliencia en tiempos de crisis
Sí, es cierto, esta no es la mejor época de su vida, pero de usted depende superar las adversidades y transformarlas en una experiencia positiva. -
Disciplínelos con amor y firmeza
No se trata de ser indulgente siempre con los hijos, pero tampoco de herirlos, sino de guiarlos con paciencia,inteligencia y cariño. -
Conoce el cuento que ayuda a superar el duelo por coronavirus
‘El cielo de mi abuelo’ es la obra que aborda la muerte de los ‘segundos padres’. Dirigido a aquellos que han perdido a un ser querido por COVID-19. -
Coronavirus, cuando la psiquis se 'infecta'
Hay reacciones extremistas, no se habla de los efectos psicológicos de quienes están en cuarentena o poseen rasgos asiáticos. -
Cuando la obsesión por el orden es un problema
Este problema afecta por igual a mujeres y hombres y suele iniciarse durante la adolescencia o en los primeros años de la edad adulta -
Cinco pasos para evitar la 'obesidad' mental
Evite los pensamientos negativos. Destine en su agenda un tiempo para hacer lo que le plazca, como tomar un café con amigos, ir de fiesta o simplemente pasar en casa. -
Depresión navideña: esté alerta de las señales
Existen señales de alerta para identificar cuando una persona necesita atención médica urgente debido a la depresión. -
Repetir lo que escuchas en voz alta y otros trucos para estimular la memoria
Olvidar cosas menores de vez en cuando puede considerarse normal. Harvard Health propone cuatro estrategias para evitarlo.
