menopausia
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Día Mundial de la Menopausia: el fin de los ciclos menstruales y la fertilidad
Expertas en la salud femenina hablan de los síntomas de esta etapa y dejan recomendaciones para sobrellevarla -
Hablar de la menopausia va dejando de ser un tabú
Personalidades internacionales tratan el tema de manera abierta y cuentan lo que sienten. Un libro que se basó en esta etapa entre los más vendidos -
Alimentación óptima en la menopausia
El calcio y el hierro son algunos de los nutrientes que no pueden faltar en su dieta. La nutricionista Sussy Corral da más detalles. -
Un cambio en la dieta para llevar mejor la menopausia
Especialistas en terapias naturales sugieren ingerir fitoestrógenos provenientes de alimentos; aunque hay quienes dudan, sí recomiendan un equilibrio -
Andropausia y menopausia: Alimentos claves durante estas etapas
La nutricionista Jacqueline Torres explica cuáles deben ser los nutrientes indispensables en su dieta para disminuir sus síntomas. -
Tener sexo más seguido puede evitar la menopausia precoz
Es la primera vez que un estudio busca una asociación de este tipo. Conoce cuál es la frecuencia con la que obtendrás este beneficio.