24/2/2024
Buenavida
Stephy Grünberg: “Más importante que lucir un six pack, es estar bien”
La entrenadora funcional revela las claves de la rutina del momento: el Body Boost, y asimismo
19/6/2023
Actualidad
Hijos de 'El león' Paredes abren un gimnasio en honor a su padre
El nuevo establecimiento está en Durán, será puesto en marcha el martes 20 de junio
03/6/2023
Economía
El Salario Emocional, de opción a exigencia
Las generaciones Z y Centennials no solo esperan dólares por su trabajo. La estrategia se ha diversificado,
16/5/2023
Mundo
Nueva York contempla alojar migrantes en 20 gimnasios escolares
La llegada de 65.000 inmigrantes a Nueva York desde el pasado agosto ha tensionado los servicios públicos
08/12/2022
Economía
Los gimnasios se preparan para tener más clientes en el 2023
Según un experto en locales para hacer ejercicios entre enero y marzo los clientes aumentan en un 40
09/10/2022
Buenavida
Pectorales de acero: Qué hacer y cómo hacerlo bien
Una atleta de fisicoculturismo aconseja cómo ganar músculo y perder grasa para lograr este objetivo.
07/8/2022
Salud
La Vigorexia: entre el perfeccionismo y la obsesión
Cuando el deseo y la práctica de ejercicio se salen de control y se convierten en enfermedad.
16/4/2021
Buenavida
Coronavirus: ¿Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
EXPRESO consultó con dos expertos sobre cómo y en qué medida puedes regresar a tu rutina en el gimnasio.
03/2/2021
Guayaquil
Efraín Ruales: El entrenador del gimnasio dio su versión en la Fiscalía
Entrenador de gimnasio donde acudió, por última vez Efraín Ruales, dio su versión de los hechos en la
22/1/2021
Buenavida
Gimnasios, paseos y juegos para relajar a los animales rescatados
Los voluntarios de las fundaciones idean formas para quitar el estrés de perros y gatos y ganar su confianza.