08/8/2021
Buenavida
Cultura fitness en tiempos de pandemia
A la COVID-19 se le atribuye que cada vez más gente busque ejercitarse. En SEMANA le damos pautas
24/6/2021
Actualidad
Ecuador participa en el Ejercicio Regional de Respuesta a Terremotos
Equipos USAR del país ponen en práctica misiones operativas de respuesta en ejercicio de simulación regional
08/6/2021
Buenavida
Consejos para embarazadas a la hora de hacer ejercicios
La entrenadora Melanie Martillo ofrece diversos tips respecto a cómo debe ser su entrenamiento durante
25/5/2021
Buenavida
Magnesio, mineral clave para quienes hacen ejercicio
Ayuda a disminuir la fatiga y fomentar la recuperación muscular. La nutricionista Allison
27/12/2020
Guayaquil
La fortaleza para vencer la muerte
Harold Sarango alza hasta 203 libras. Hace año y medio le dieron tres meses de vida. Se hace diálisis
16/10/2020
Buenavida
Adultos mayores: ¡A moverse se ha dicho!
Estar en movimiento mínimo 15 minutos al día, otorga beneficios físicos y psicológicos a largo
17/9/2020
Buenavida
¡En forma desde casa!
Conozca los entrenadores más famosos de las plataformas digitales con los que puede hacer ejercicio
09/8/2020
Buenavida
Potencie su entrenamiento con las ligas
Incrementar la tonificación muscular, mejorar la flexibilidad y aumentar la fuerza son algunos
09/7/2020
Buenavida
¡Dile 'sí' a bailar durante el embarazo!
Mantenerte activa es clave durante los meses de gestación. La danza con movimientos de bajo impacto ayuda
14/6/2020
Buenavida
Calentar y estirar mejora el rendimiento físico
Mayor flexibilidad, menos lesiones y control del estrés son algunas de sus bondades