11/7/2025
Buenavida
Correr, reír y superarse: La filosofía del movimiento 'Es Mental Running'
Running, diversión y actitud: Es Mental Running crea eventos donde el deporte se vive diferente
20/6/2025
Buenavida
¿Cuánto ejercicio se necesita para dejar atrás el sedentarismo?
Estar activo a diario, más allá del gimnasio, es clave para combatir el sedentarismo y mejorar la salud
19/4/2025
Guayaquil
Libérate del estrés en Guayaquil: Una ruta por espacios de catarsis y desahogo
El estrés laboral en Guayaquil afecta al 75% de los trabajadores, según una encuesta de Multitrabajos
03/4/2025
Buenavida
Caminar podría ser la clave para prevenir la depresión, asegura estudio ecuatoriano
El metaanálisis refuerza la importancia de promover el movimiento como hábito cotidiano.
27/3/2025
Buenavida
A los 102 años, un doctor comparte sus hábitos para una vida larga
El doctor William de 102 años de edad, ha compartido los hábitos que lo han ayudado a alcanzar una impresionante
05/11/2024
Buenavida
¿Por qué pasar demasiado tiempo sentado puede afectar tu salud cardiovascular?
El movimiento frecuente ayuda a reducir los riesgos de problemas cardiovasculares y a mejorar tu bienestar
03/7/2024
Buenavida
Yoga: una alternativa efectiva para aliviar el dolor de espalda
Contrario a lo que se cree, los dolores lumbares pueden tratarse ejercitándose y volviendo a la actividad
27/6/2024
Buenavida
¿Cuál es la hora adecuada para hacer ejercicio y estar saludable?
Un estudio de la Universidad de Granada puesto a prueba un grupo de personas para saber cuál es el horario
25/6/2024
Buenavida
Una fundación para el adulto mayor: así se accede al servicio
Institución recibe adultos de 60 a 85 años. La ONG busca dar atención física y psicológica a 80 beneficiarios
21/5/2024
Buenavida
Lupus y actividad física: fusionados tratan el mal
En la actualidad, los ejercicios disminuyen la fatiga del paciente y favorece el desempeño de algunos