A correr con Expreso

El Club Atlético Lince, de Quito, llegó ayer por la mañana a Guayaquil sostenido por los sueños de más de una treintena de corredores. En sus filas no había competidores de la San Silvestre, ni de maratones internacionales, pero sí un grupo de aventureros dispuestos a devorar el asfalto de cuanta competencia atlética local se les ponga en frente. Eso los lleva hoy a la línea de partida de la carrera EXPRESO 2017.

En el conglomerado de deportistas había desde niños de 8 a 10 años, hasta adultos mayores de más de 60. Y todos iban a correr. Ayer, algunos aún con abrigo y calentador, tras el viaje de 8 horas en bus desde la capital, hacían la fila para retirar el chip y el número de competencia en la agencia de Diario EXPRESO de la ciudadela Kennedy Norte.

“Somos un grupo amateur, conformados hace más de 20 años y llegamos a todo el país... El objetivo es instaurar un estilo de vida sana, aunque si se dan las posibilidades de subir al podio luchamos hasta el final”, decía Patricio Recalde, uno de los coordinadores de Lince, quien lucía evidentemente sofocado por el abrasador sol que hizo ayer en el Puerto Principal.

Como ellos, corredores de Guaranda, Cuenca, Ambato, Milagro, Loja, Vinces, Quevedo, Durán, y muchas otras ciudades más, tomarán hoy a Guayaquil como punto de referencia deportivo por la edición # 43 de la prueba pedestre. Édgar Chimbo es uno de ellos.

Con 33 años y nacido en Bolívar de Guaranda, el atleta llegó con su esposa, Norma Bayas, y el pequeño Anderson de 5, luego de sortear más de 4 horas de viaje, la medianoche del viernes. “La carrera es una de las más tradicionales del país y vale hacer el esfuerzo para participar”, manifestó.

Y es que Chimbo llega a la EXPRESO 10k de este año con la espina de haberse ubicado segundo el año pasado en la categoría Máster, por lo que asegura que “esta será la vencida”.

En total, más de 15.000 personas se espera en los tres diferentes puntos de partida de la competencia que tendrá distancias para todas exigencias y edades (2, 5 y 10 kilómetros).

Antonio Albán, guayaquileño y campeón de la categoría de Periodistas, allá en el año 2003, aseguró correr por el desafío de ahora subir al podio en la división Súper Máster; mientras que Juan Ortega, quien retiró el chip para competir en la categoría General, dijo estar motivado por poner a prueba su estado físico. “Será mi primera vez en la carrera y confío llegar a la meta”, acotó positivo.

Para que el desarrollo de la competencia sea garantizado, las principales instituciones de control nacional (Comisión de Tránsito del Ecuador (CTE), Policía Nacional, Cruz Roja y el Benemérito Cuerpo de Bomberos de Guayaquil), reafirmaron su apoyo irrestricto en cada kilómetro.

El despliegue será amplio. No habrá kilómetro en que los organismos de socorro no cuiden de los más de 15.000 deportistas que se espera en las calles guayaquileñas desde las 06:30.

La CTE empezará el operativo a las 06:00; media hora más tarde todas las vías por las que circularán los deportistas (en espacial la Autopista Terminal Terrestre Pascuales, donde se concentrará el 80 % de la carrera) serán cerradas al tránsito. Alrededor de las 10:00 será abierta gradualmente.

La poscarrera, una parte importante para el deportista

Llegar a la meta no es el último paso de la Carrera EXPRESO. Para que la jornada deportiva culmine de manera exitosa le ofrecemos una serie de consejos (ver gráfico) que le permitirán estar en buenas condiciones luego del esfuerzo realizado.

Una correcta hidratación, masajes, ingerir alimentos con alto contenido de carbohidratos, minerales y proteínas, además del descanso de rigor, le ayudarán a terminar la jornada dominical sin ningún tipo de contratiempo, con la satisfacción de haber sido parte de la prueba pedestre más grande del país.

Recuerde usar los artículos correctos (ropa cómoda y de colores claros, gorra y zapatos usados).