Una buena salud nutricional

Es indispensable dejar atrás el consumo de productos negativos que causan daño a nuestra salud como es el caso de las bebidas azucaradas. Cada vez que las consumimos ingresan en nuestro cuerpo más de diez cucharadas de azúcar y lo que es peor se filtra en nuestra sangre enfermándonos de diabetes y dañando otros órganos de nuestro cuerpo. Además, causan obesidad. Pero, no todo está perdido. Debemos tener fortaleza para tomar otro rumbo, buscar el consejo de un profesional dietético y someternos a lo que el especialista nos indique. La situación no es fácil pero los resultados serán satisfactorios para nuestro cuerpo y como ejemplo para nuestro entorno.

Ricardo Ordóñez Jaramillo