Terremoto: ¿arrodillado o acostado? Esto explica un rescatista de Topos Azteca

Tras el terremoto de magnitud 7,4 registrado en Colombia el lunes 10 de agosto de 2026, volvió a surgir una pregunta frecuente ante este tipo de emergencias: ¿qué posición adoptar para protegerse si una persona se encuentra dentro de un edificio y no puede evacuar?

Un integrante del grupo de rescate Topos Azteca compartió en redes sociales algunas recomendaciones basadas en su experiencia en operaciones de búsqueda entre estructuras colapsadas. El rescatista explicó en qué posiciones han localizado a personas con vida entre los escombros y planteó alternativas para quienes permanecen dentro de una edificación.

Sin embargo, sus planteamientos no coinciden en todos los casos con los protocolos difundidos por organismos especializados en seguridad sísmica, que priorizan la maniobra de agacharse, cubrirse y sujetarse durante la sacudida.

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¿Acostarse o arrodillarse durante un terremoto?

El rescatista mexicano sostuvo que los protocolos de actuación ante terremotos deberían incorporar en mayor medida la experiencia de quienes participan directamente en operaciones de búsqueda y rescate tras el colapso de edificaciones.

“Los manuales se tienen que actualizar, desafortunadamente quienes los actualizan no le han preguntado a los rescatistas dónde han encontrado a gente con vida”, expresó.

A partir de su experiencia, señaló como una alternativa acostarse boca arriba junto a un mueble resistente, como una cama o un sillón. Según explicó, la persona debería permanecer al costado del objeto y mantener las extremidades fuera de la parte inferior del mueble.

También recomendó no colocar las manos ni las piernas debajo del mueble, pues podrían quedar atrapadas si este se desplaza o ante un eventual colapso de la estructura.

¿Es recomendable evacuar un edificio mientras tiembla?

En un segundo video, el rescatista mexicano abordó las posibilidades de evacuación según el piso en el que se encuentre una persona.

Afirmó que quienes estén en los primeros pisos podrían dirigirse hacia la vía pública si las condiciones permiten abandonar el inmueble de forma segura. Para quienes se encuentren en un cuarto o quinto piso, planteó intentar bajar únicamente si pueden completar el recorrido en menos de 30 segundos y sin correr.

Estas indicaciones también deben ser tomadas con cautela. Earthquake Country Alliance recomienda que, si una persona se encuentra dentro de una edificación durante la sacudida, permanezca en el interior y evite correr hacia otras habitaciones o hacia la calle, debido al riesgo de caídas y de ser golpeada por vidrios, fachadas u otros objetos.

Qué hacer si estás en los pisos superiores?

Para quienes se encuentren por encima de esos niveles, el integrante de Topos Azteca recomendó no intentar bajar durante el terremoto, debido al riesgo de desprendimientos en escaleras, techos u otros componentes de la construcción.

Como alternativa, mencionó la posibilidad de dirigirse hacia la azotea cuando el acceso sea seguro y no existan objetos, instalaciones o materiales que puedan caer, explotar o provocar lesiones.

En cualquier caso, la posibilidad de evacuar una edificación depende de factores como las características de la construcción, las rutas disponibles, el entorno y las instrucciones establecidas por las autoridades competentes.

Por ello, resulta fundamental identificar previamente las zonas de seguridad y las rutas de evacuación del inmueble, además de contar con un plan para actuar ante una emergencia.

¿Es recomendable el llamado “triángulo de la vida”?

El denominado “triángulo de la vida” plantea que una persona debe colocarse junto a un objeto grande y resistente bajo la expectativa de que, si una estructura colapsa, se genere a su lado un espacio vacío que permita sobrevivir.

Sin embargo, el USGS considera equivocada esta teoría y mantiene como recomendación principal agacharse, cubrirse y sujetarse debajo de una mesa o escritorio resistente cuando sea posible.

Uno de los principales cuestionamientos es que no se puede anticipar cómo colapsará una estructura ni en qué puntos se formarán espacios de supervivencia. Earthquake Country Alliance también desaconseja el “triángulo de la vida” y advierte que intentar predecir dónde se generará uno de estos espacios puede aumentar el riesgo durante la sacudida.

Esto no significa que después de un derrumbe no puedan formarse espacios donde sobrevivan personas. El problema radica en asumir que es posible anticipar dónde aparecerán y desplazarse hacia ellos de manera segura mientras ocurre el terremoto.

¿El marco de una puerta es el lugar más seguro?

Los marcos de las puertas tampoco deben considerarse automáticamente como el sitio más seguro durante un terremoto.

Las recomendaciones actuales priorizan proteger la cabeza y el cuello debajo de una mesa o escritorio resistente. Earthquake Country Alliance señala que, en las construcciones modernas, los marcos de las puertas no son necesariamente más resistentes que otras partes del inmueble y tampoco ofrecen protección frente a objetos que puedan caer o salir proyectados.

Por esta razón, ante una sacudida, la recomendación general de organismos especializados continúa siendo agacharse, cubrirse y sujetarse, siempre considerando las características particulares del lugar y las disposiciones de las autoridades locales.