sueño

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Dormir separados ¿es adecuado?

Danna Robayo Diaz

Hecho. Los adolescentes que dejan de usar sus teléfonos más temprano por la noche obtuvieron más sueño.

‘TicToc, es hora de dormir’, una campaña por sueño de los jóvenes

Diana Sotomayor

De acuerdo con el Instituto de Medicina del Sueño, las probabilidades de sufrir alguna enfermedad psiquiátrica aumentan en un 40% cuando los problemas para dormir se vuelven crónicos.

Viral: ¿Dormirse en dos minutos? Militares revelan el truco para lograrlo

Nighell Cedeño Salazar

La apnea del sueño es un trastorno que puede causar complicaciones en la actividad diaria.

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