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Gimnasio. La discapacidad física de Harold no impide que pueda entrenar y alzar pesas.

La fortaleza para vencer la muerte

Lina Zambrano

Entrenamiento con ligas

Potencie su entrenamiento con las ligas

Vanessa Tapia

Las mujeres embarazados también pueden ejercitar.

¡Dile 'sí' a bailar durante el embarazo!

Vanessa Tapia

El estiramiento se debe hacer luego de entrenar.

Calentar y estirar mejora el rendimiento físico

Vanessa Tapia

Acciones. Los residentes del Hogar Corazón de Jesús realizan una serie de actividades.

Sin visitas y sin bingos, los más mayores renuevan su actividad

Juan Ponce Merchán

El ejercicio eleva la serotonina (hormona conocida com la sustancia de la felicidad).

Cuarentena: Motívate a seguir entrenando con Expreso

Vanessa Tapia

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