06/3/2025
Buenavida
Las amistades nutritivas: cómo identificar relaciones que suman y no restan
Las relaciones saludables son recíprocas y equilibradas. Hay que saber poner límites.
04/3/2025
Buenavida
Mocktails: La tendencia de cócteles sin alcohol para disfrutar en cualquier ocasión
¿Busca una alternativa sin alcohol para sus reuniones? Los mocktails son la opción ideal. Aquí le compartimos
28/12/2024
Buenavida
¿Qué es el ghee, y por qué está considerado el ‘oro líquido’ de la cocina?
Al ser rico en nutrientes y apto para intolerantes a la lactosa, se ha vuelto el preferido de muchos
06/12/2024
Buenavida
Esto pasa con tu cuerpo si te comes un banano todos los días
Las bananas son un alimento nutritivo y beneficioso, lo que resalta la importancia de incluirlas en la
06/12/2024
Buenavida
Las señales de la adicción a las harinas: consejos de expertos para controlarla
Reducir el consumo de harinas no es una tarea fácil, pero pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia
27/11/2024
Buenavida
El origen de la obsesión por contar calorías: de la ciencia al estilo de vida
Aunque el conteo de calorías es una práctica común, su origen fue un proceso científico que surgió a
25/9/2024
Buenavida
¿Cuáles son los niveles de colesterol ideales según tu edad?
Descubre cómo mantener tu salud cardiovascular en equilibrio controlando tus niveles de colesterol
25/9/2024
Buenavida
Cereales integrales: la clave para controlar la inflamación y la diabetes
Estos alimentos pueden transformar tu salud y prevenir enfermedades graves
08/8/2024
Buenavida
¿Por qué deberías considerar usar una freidora de aire?
Un método de cocción saludable que permite saborear los alimentos sin perjudicar el bienestar del cuerpo
29/4/2023
Pódcast
Pódcast Sanamente: Cosas que no sabías de la lactancia materna
En este nuevo episodio invitamos a la doctora Ana Paula Portilla, quien habló sobre los beneficios de