proteínas
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Come más frutas con vitamina C y proteínas
Una especialista recomienda otras opciones de suplementos vitamínicos y alimenticios que tenemos a mano para proporcionan altas dosis de nutrientes al organismo -
5 alimentos indispensables en tu dieta
Los arándanos, salmón, nueces, col de Bruselas, por sus aportes nutricionales, hay que consumirlos con frecuencia, según la Escuela de Harvard.
