proteínas

Buenavida

Come más frutas con vitamina C y proteínas

Una especialista recomienda otras opciones de suplementos vitamínicos y alimenticios que tenemos a mano para proporcionan altas dosis de nutrientes al organismo

Salud

5 alimentos indispensables en tu dieta

Los arándanos, salmón, nueces, col de Bruselas, por sus aportes nutricionales, hay que consumirlos con frecuencia, según la Escuela de Harvard.