15/4/2024
Buenavida
Ocho maneras de ejercitar tu cuerpo que prolongan tu vida y te mantienen alegre
Desde simples tipos de ejercicios como salir a caminar hasta los que requieren de más esfuerzo como pilates
05/4/2024
Buenavida
Estos son los suplementos que debes consumir para ganar más músculo
Los suplementos para aumentar musculatura están ganando terreno. Aprende a elegirlos y consumirlos de forma adecuada
24/2/2024
Buenavida
Stephy Grünberg: “Más importante que lucir un six pack, es estar bien”
La entrenadora funcional revela las claves de la rutina del momento: el Body Boost, y asimismo cuenta cómo el ejercicio la ayudó en la salud mental.
24/1/2024
Buenavida
El extraño caso del hombre de 93 años con una edad biológica de 40
Con un recorrido deportivo de solo dos décadas, este atleta casi centenario impresiona al mundo científico
12/11/2023
Buenavida
Inteligencia artificial, una ayuda para la nutrición personalizada
Con datos e historial médico analizados, la IA puede ofrecer sugerencias precisas y acordes a las necesidades de cada persona
15/10/2023
Buenavida
Zain Syed: “El movimiento es medicina”
No solo es instructor de yoga, también practica skateboarding y es Dj. Está seguro de que la vejez llega cuando se deja de jugar.
10/9/2023
Buenavida
El look de: Paula Irene Jairala
Es la coach que conquista las redes por sus ejercicios y naturalidad. A sus 51 años, viste moderna, segura y desde el amor propio.
08/5/2023
Mundo
Perú: un ejercicio de cooperación militar para enfrentar desastres naturales
Esta práctica, que durará del 8 al 18 de mayo, simulará dos escenarios de emergencia: un terremoto de gran magnitud y un fenómeno El Niño
09/4/2023
Actualidad
El ejercicio ayuda a evitar la depresión en los adultos mayores
Una fundación de médicos ejercita a abuelos de Guayaquil
11/4/2023
Pódcast
Pódcast Sana-mente: El ejercicio en adultos mayores evita la depresión
En este episodio te compartimos algunos consejos que debe tener en cuenta una persona de la tercera edad al momento de iniciar una actividad física