Coronavirus: ¿Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19? EXPRESO consultó con dos expertos sobre cómo y en qué medida puedes regresar a tu rutina en el gimnasio. Aquí la guía.
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El reto de 21 días y sus consecuencias a largo plazo No vale enfocarse solamente en el número que indica la balanza. Lo ideal es conseguir herramientas que mejoren la calidad de vida de forma permanente.
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Los retoques, ¿resaltan o terminan con la belleza? Con el paso de los años, a algunas mujeres les cuesta aceptar las arrugas y recurren constantemente a las cirugías, al punto de verse irreconocibles.