Practicar yoga para un embarazo activo Esta disciplina permite la relajación para el parto, gestionar mejor las emociones y aumentar la flexibilidad de la madre
Guayaquil: familias disfrutaron de yoga, baile y una jornada ciclística Participaron en la reciente edición de la recreovía. El recorrido fue de doce kilómetros, por dos avenidas del norte.
El yoga, la práctica milenaria de la India que se esparce en la pandemia Con motivo del Día Internacional del Yoga, seguidores de esta práctica en la India celebraron con sesiones al aire libre y en casa. La fecha se conmemora desde el 2014
EXPRESO PREMIUM Andreína Velásquez: "El yoga como la maternidad son servicio" Nui, su emprendimiento, está basado en la energía femenina y su vinculación con el yoga y la meditación
Verónica Coronel: Con una hija de 22 años, aún no se ve en el rol de abuela Tras enfermarse de COVID-19, la presentadora de Telerama replanteó su vida y prioridades. Tiene proyectos en marcha.
EXPRESO PREMIUM Andrea Santos: armonía y equilibrio a un solo click Esta instructora de yoga emprende su academia energética de manera online con la aspiración de transformar la vida de otras mujeres.
Un deporte, para cada problema psicológico Expertos en psicología y fisioterapia apuntan a que la gestión emocional se puede aliviar con ejercicios específicos. Te contamos cuáles
Coronavirus: La meditación y el yoga te ayudan a sobrevivir a la cuarentena Estas actividades generan una mejor calidad de vida con más paz y menos estrés. Deja atrás la pereza y anímate a hacerlas durante estos días en casa.