Radiación UV muy alta en Guayaquil: ¿a qué hora es más peligroso exponerse al sol?

La radiación ultravioleta alcanzará niveles muy altos en Guayaquil este martes 25 de agosto. Ante estas condiciones, la exposición directa al sol requiere especial cuidado, principalmente durante las horas centrales de la jornada.

El pronóstico, según informa el Inamhi, muestra que la intensidad de los rayos UV aumentará conforme avance la mañana y alcanzará sus niveles más elevados alrededor del mediodía, con un índice de entre 8 y 10, considerado muy alto. Por ello, permanecer al aire libre durante este periodo puede representar un mayor riesgo para la piel.

¿Cuándo aumenta el riesgo por la radiación UV?

El tramo más peligroso se concentra entre las 10:00 y las 15:00, aunque los niveles elevados pueden extenderse hasta las 16:00. Durante estas horas, la radiación ultravioleta y las temperaturas alcanzan sus valores más altos.

Cuando el índice UV se encuentra en niveles muy altos o extremos, aumenta el potencial de daño en la piel y los ojos. La exposición prolongada y sin protección puede provocar quemaduras y, a largo plazo, contribuir al envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer cutáneo, advierte la Organización Mundial de la Salud.

El protector solar no es la única medida

Por esta razón, organismos especializados en salud y dermatología recomiendan reducir el tiempo de exposición directa y permanecer en lugares con sombra durante los periodos de mayor radiación. La protección también debe incluir ropa que cubra la piel, sombrero de ala ancha y gafas de sol que ofrezcan protección frente a los rayos ultravioleta.

En las zonas que quedan descubiertas, se aconseja utilizar protector solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior y resistente al agua. Los dermatólogos recomiendan aplicarlo antes de salir al aire libre y renovarlo aproximadamente cada dos horas, así como después de nadar o sudar.

Sin embargo, el protector solar no debe ser utilizado como una forma de permanecer más tiempo bajo el sol. Los especialistas señalan que ninguna crema bloquea por completo la radiación UV, por lo que su uso debe complementarse con sombra, ropa adecuada, sombrero y gafas de protección.

Niños y adolescentes requieren mayor cuidado

También se recomienda prestar especial atención a la protección de niños y adolescentes. Un metaanálisis publicado en International Journal of Cancer, que reunió datos de 51 poblaciones de estudio, encontró una asociación entre un mayor número de quemaduras solares y un mayor riesgo de melanoma, tanto durante la infancia como en la adolescencia. Los investigadores señalaron que la prevención de las quemaduras debe mantenerse durante todas las etapas de la vida.

Además, el riesgo no desaparece cuando el cielo está nublado. Una parte importante de la radiación ultravioleta puede atravesar las nubes, por lo que las medidas de protección deben mantenerse cuando se realizan actividades al aire libre, incluso si la sensación de calor o la presencia del sol parecen menores.